Valenberg

Orientatiepunt, van album 2012-01-28

Vandaag een rondje over de Edese hei. Het weer is mooi: zonnig en koel. Vanaf de parkeerplaats bij de kazerne wil ik 1 of 2 rondjes van 11 km lopen. De pijnlijke achillespees die ik 2 weken geleden opliep voel ik nog, dus voorzichtigheid geboden.

Rust, van album 2012-01-28

Van album 2012-01-28

De velden zijn nog goed nat van de regen de afgelopen tijd.

Van 2012-01-28

Uitzicht vanaf de Valenberg (50m hoogte). Vanaf hier begin ik toch weer last te krijgen van de linker achillespees. Geen idee waar het 2 weken geleden door ontstaan is. De laatste km moet ik regelmatig wandelen omdat het te pijnlijk is en ik niets wil beschadigen.

Van 2012-01-28

Ik laat het dus maar bij 1 rondje, toch weer lekker buiten geweest en genoten van de omgeving. Wat is de Schepping toch prachtig!

Gewonnen!

Voor de afwisseling loop ik weer eens een achtje vanaf de Heetweg ten westen van Kootwijk naar Nieuw Milligen en weer terug. Het is een mooi parcours en vaak kom ik hier niet veel mensen tegen. Ik moet wel 2x de snelweg en het spoor kruisen.
Het is prima loopweer, lekker koel en een waterig zonnetje. De zwakke wind hindert niet.
Na verloop van tijd ontwaar ik een loper voor me. Hij loopt ongeveer hetzelfde tempo, de afstand blijft even groot. Ach, ik heb er geen hinder van. Laat maar gaan.
Ik heb de laatste tijd veel op de weg gelopen maar vandaag loop ik steeds over het onverharde deel van de weg. Dat bevalt me eigenlijk beter. Ik kies bij dit soort wegen toch vaak het zandpad en niet het fietspad.
Na een km of 10 steek ik een drukke weg over waarna een pad door een bos volgt richting Nieuw Milligen. Een lastig pad, slingerend, boomstronkjes, zand. Een stukje verderop zie ik nog steeds dezelfde loper. Hmm, wordt irritant.

Bij Kootwijk kom ik weer op het fietspad dat naar het snijpunt van de 8 leidt. Het is echt heerlijk weer zoals je kunt zien. Zo langzamerhand ga ik toch wat sneller lopen om de loper voor me bij te halen. Maar het lijkt of hij ook wat versnelt, de afstand blijft nog steeds gelijk.
Dan nog maar een schepje er bij, en waarempel, ik begin dichterbij te komen. Een paar honderd meter voordat ik weer bij de parkeerplaats ben loop ik dwars door hem heen. Eindelijk heb ik m'n virtuele partner ingehaald! Geen piepje op m'n Garmin dat mijn virtuele partner reeds gefinished is. Ik heb gewonnen!
Voor degenen die hiervan niets begrijpen: ik heb de gelopen route van 30 juli 2011 als training omgezet en in m'n Garmin gezet. Het klokje houdt dan bij of je voor of achter je virtuele tegenstander loopt.
De afstand vandaag is 24km in 2 uur en 15 minuten.

Florijn Winterloop Woudenberg

Van 2012-01-07

Plaats van handeling: Woudenberg. Slechts 25 minuten rijden vanaf Barneveld om aan de jaarlijkse winterloop mee te doen. Vandaag ook een 25km i.v.m. het 25-jarig jubileum van deze loop. Normaal gesproken is de 10EM de langste afstand. Aangekomen bij het sportpark besluit ik aan de 25 km mee te doen.

Van 2012-01-07

Aan de 25 km doen uiteindelijk zo'n 200 lopers mee. Ik ontmoet enkele bekenden waaronder Petra die hier linksonder op de foto te zien is. Ik heb niet echt een doelstelling voor vandaag, gewoon lekker rustig lopen. Het is al weer een tijdje geleden dat ik zo ver liep.... Ik zoek dus bij de start al een plekje in het achterveld.

Van 2012-01-07

Nadat we om 10:30 uur gestart zijn voert het parcours eerst oostelijk en komen we door het centrum van Woudenberg. Er is nog maar weinig winkelend publiek. Verder valt er ook niet zoveel bijzonders te zien in dit centrum. Wat mij betreft hadden ze de extra 9 km beter door de natuur kunnen doen.

Van 2012-01-07

Op twee plaatsen zijn er keerlusjes ingebouwd om precies aan de vereiste afstand van 25km te voldoen. Altijd leuk om bekenden te groeten.

Van 2012-01-07

Gelukkig gaan we na een paar km de buitenwegen op, dat geeft toch meer rust. We moeten nog wel een keer kort door Woudenberg heen en komen dan op het parcours van de 10EM. De loper voor me in het rode jasje spreek ik onderweg nog een tijdje en we zullen bijna 20km voortdurend in de buurt van elkaar lopen.

Van 2012-01-07

Er valt onderweg nog wel eens wat moois te zien waar het om huizen gaat....

Van 2012-01-07

Hier komen de eerste 10EM lopers die een kwartier later gestart zijn maar 9km minder mogen lopen ons tegemoet. Ingespannen gezichten, vooral met hun wedstrijd bezig.

Van 2012-01-07

Eindelijk, iets wat op echte natuur lijkt! We blijven wel op geasfalteerde paden lopen. Uiteindelijk komen we bij de weg tussen Maarn en Amersfoort aan waar we een paar km langs lopen. Volgens mij moeten er toch mooiere mogelijkheden zijn dan zo'n drukke weg?

Van 2012-01-07

Via Leusden-Zuid lopen we weer binnendoor terug naar Woudenberg. Ik versnel de laatste km's een beetje waardoor ik een aantal lopers voorbij ga. De laatste km merk ik echter dat m'n hartslag wat te veel oploopt en vertraag dan weer wat. De loper met het rode jasje gaat me dan nog weer voorbij en vindt dat ik eerst over de finish moet. Maar daar vind ik geen motivatie voor en laat hem rustig gaan.

Van 2012-01-07

Na 2 uur en 12 minuten met een gemiddelde snelheid van 11,4 km/uur ben ik weer terug. Ik heb weer lekker gelopen behalve dan dat ik de tweede helft weer last van m'n kuiten had. Terwijl ik naar de auto terugloop begint het weer te regenen terwijl het tijdens de hele loop droog is geweest!
Overigens kom ik er later thuis wel achter dat ik m'n (dure) shirt heb laten liggen, hopelijk kan ik het via gevonden voorwerpen nog terugkrijgen.